ile brac

Niewiem dokladnie co to za ph w srodku jest podobno cos podobnego do methyl 1-p ktury jest wycofany , niewiem ile mozna brac mg dziennie tego ,ale w jednym opakowaniu masz tylko 35 porcji czyli tak ze 2 opakowania by sie przydaly na cykl a wedlog producenta nawet ze 3.

to znaczy że jeszcze musze poczekac, ze wzglęsu na wiek i staż treningowy- i tak nie miałem zamiaru jeszcze brać po wcześniejszym poczytaniu archiwum, ale ciakawiło mnie po ile ona chodzi. Dzieki za odpowiedz szkoda ze tak mało osób odp. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

okok napisz mi jeszcze ile przed tym trenigiem i po brac tych kapsulek bo jestem poczatkujacy i niewiem ...

[...] samodzielnie kombinacji prawy prosty lewy prosty ,kolano, low kick, klincz. W sekcji jasne nauczysz sie wiecej znacznie wiecej i nigdy nie powiem ze bedzie inaczej o ile to dobra sekcja, ale jezeli nie ma dostepu do sekcji znacznie lepiej niz brac kilko koksu jest zyskac obicie. Mozna tego uzyskac miedzy innymi przez sparinigi. Do tego by [...]

glutaminę bierz od razu po treningu, gdy nie trenujesz to rano, ale o innych porach też można ale to zależy od tego ile jej masz/możesz np. po treningu brać glutaminę razem z węglowodanami/ białko natomiast trochę póżniej, no i nie zapomnij o porządnym posiłku.

[...] wypowiedzi na temat witamin jakie należałoby brać bo nie ukrywam, że gdy wchodzę do apteki i pytam o jakieś witaminy ( pomomo diety jaką stosuję, ale nigdy nie wiadomo ile tego tam jest ) to wybór jest ogromny, jedne droższe od drugich i nigdy nie mogę się zdecydować. Czy w jakimś ze swoich postów ( jest ich mnóstwo ) pojawił się wykaz [...]

nie 20x400 tylko mam 20x200 a chce brac 2x200 na tydzien i 15 szotow winka tylko nie wiem kiedy go zaczac i zastanawiam sie nad tesciem do tego tylko tez nie wiem jak tak to ile i kiedy zaczac. poradzcie cos.

Tylko nie piszcie że tren za mocny żebym nie brał bo to drugi cykl itp itd bo to aż żal czytać już i tak wszystko mam kupione i wiem jak brać tylko poprostu chce porównać opinie ziomków z siłowni A ludzi z forum A i ile tygodni ciągnąć ten cykl radzicie?

Ile mg jej brać? Ciężko stwierdzić bo zależy od człowieka jednego kopie jedna filiżanka inny wypije kubek i nic nie czuje.... musisz sprawdzić, ale pamiętaj że org się uodparnia na nią, od czasu do czasu przydają się przerwy

spiechu a jakie miales obiawy tego gino? Mnie to opuchniecie pojawilo sie po odstawieniu metki, a dokladniej zauwazylem, z prawym sutekiem zaczyna byc cos nie tak i odstawilem metke. Bralem jeszcze z metka pod koniec ZMA domowej roboty. Moze to przyczynilo sie do tego? Mam to cholerstwo juz ze 5 dni. Ale nie mialem, zadnych obiaw jak przy gino. [...]

[...] sobie tyłka nawet podetrzec, to szpital mnie tak wykończył, jestem na morfinie cały czas, chce poprostu odciążyc bliskie mi osoby ,w szpitalu zanikły mi miesnie ,nie wiadomo ile jeszcze pociagne bo są przeżuty, a ten megace to nic nie daje mimo ze zmuszam sie do jedzenia, chce wziąśc matanabol plus kreatyna i odzywka typu hard mass treca , w [...]

Nie mam zbytnio jak go zrobić. ale tylko takie pytanko czy do spalacza żeby utrzymać mięśnie trzeba brać bcaa? jak tak to ile tego bcaa i kiedy, a i w proszku czy w tabsach z góry dzięki.

aaa już tak na przyszłoś to to bcaa jest potrzebne i ile tego brać ?

e tyrozyna nie szkoda kasy w przeliczeniu na ile trzeba brac po za tym, nie polecam ,gdy ktos ma"ostry" stres lecytyna,gingko b,ginkoprim,neuro speed,gigamax z podstawowych produktów alc(ale wychodzi drogo,wiec nie polecam), pramiracetam ,pniracetam,piracetam z -"z mociejszych"produktów po za tym, pij sporo zielonej herbaty w [...]

Pilem gorsze rzeczy w zyciu. Zazwyczaj pije z carbo razem po treningu i smak wtedy jest ok. Ogolnie bardzo podobnie do innych naturalnych smakow. Jak chcesz cos w miare taniego to spojrz jeszcze na system protein 80 olimpa. A co do krety to zalezy juz do ciebie ile masz kasy... Mozesz nawet brac jabola albo jakis stack jak chcesz chociaz moim [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 105-106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA Była Masa 4000-4500kcal / Start redukcji 04.07.15 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop / prop + tura 8. TRENING: PULL/PUSH 4xweek 9. CEL CYKLU: redukkcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

ok mam jeszcze 1 pytanko bo widzialem w wiekszosci tematow ze ludzie biora to bcaa jakos 1g/kg lub 0,01/kg juz nie pamietam. Jak to jest z tym naprawde? Brac taka porcje jaka jest zalecana dawka czyli tu bedzie to 13g (porcja) czy cos obliczac ile g powinienem przyjac ? Zmieniony przez - esquiss w dniu 2012-06-26 13:30:13

[...] i w temacie diety już co nieco wiem więc podsumowując -> po treningu 0,5-1g na kg wagi ciała w zależności od tego co chcę osiągnąć. Ale czy warto jest brać carbo przed treningiem np. zamiast posiłku przed siłownią? jeśli tak to w jakim odstępie od treningu, ile przed? Mozna również w dni nt jako uzupełnienie diety jeśli dobrze rozumiem? pzdr

[...] okolo godz 20 jajecznice, kostke twarogu chudego ze szczypiorkiem... do tego 3x dziennie odzywka bialkowa.... trenowalem 3 lata, mialem kontuzje nogi dosc powazna i nie chodzilem na silownie prawie rok. od 2 miesiecy cwicze, planuje cykl na wiosne lecz teraz chce wiedziec ile tego i w jakich ilosciach mam brac. czy tutaj sa ludzie ktorzy wgl sie [...]

maly902: Myślę, że wiem co chcę robić i nie musisz mnie "nakierowywać". Jeżeli byłabym zainteresowana np. tańcem - weszłabym na forum taneczne. Jednak jestem tu i chciałabym dostać konkretne odpowiedzi na moje pytania. Zresztą to, że się pytam nie oznacza, że zacznę brać. Chcę być po prostu zorientowana. 1)Jaką najlepszą firmę byście [...]